Der Problemtrance entkommen

„Stellen Sie sich vor, heute Nacht geschieht ein Wunder, und das Problem, über das wir gerade sprechen, ist gelöst!“. In der anschließenden lösungsfokussierten Imagination entstehen einige Handlungsansätze, die ich in der Therapie gerne nutze, um Veränderungsprozesse gezielt einzuleiten. Die Wunderfrage ist zentral für die lösungsfokussierte Kurztherapie, die vor allem von Steve de Shazer entwickelt wurde. Von ihm stammt auch folgendes Zitat:

„Problem talk creates problems, solution talk creates solutions.”

Ich nutze diese Art zu denken gerne, um die Stärken und Resilienzen von Klienten zu aktivieren, mit denen diese handfeste Lösungen für ihr Problem finden und umsetzen können.